整体のおすすめ。
花見 正樹
整体は身体の姿勢や歪みを正して健康を維持するための手法で、その特徴を列記します。
１，筋肉や関節の緊張を緩めて身体のバランス整えて姿勢を正しくします。
２，筋肉や関節の負担を軽減して、不調な状態や痛みを軽減します。
３，運動不足や日常的な悪い姿勢での習慣による骨格の歪みを是正して、健全な姿勢に戻します。
４，身体の歪みを是正して、血流を潤滑にして酸素や栄養を全身に流して健康を促進します。
５，身体各所の神経ヺ整えて心をおだやかにし、ストレスを解消します。
６，身体各部の緊張緩和により自然治癒力を高め、病気にかかりづらくします。
７，リンパの流れを良くして老廃物の体外外除去を促進し、細胞の老化を防ぎます。
８，すまほ首と言われる、スマフォやパソコンの使いすぎによる首の歪みも正します。
８，中国整体でいう回春法（若がえり）も要望によっては可能です。
９，激しい労働や運動で疲れた身体各部の緊張をほぐすことで、疲労回復や快眠に役立ちます。
１０，開運道独特の、手のひらの反射ゾーン摩擦による内臓強化「手相・手まさつ健康法」もあります。
以上、開運道の目指す「開運」の中に「美と健康も欠かせませんので整体の必要性も説いておきます。
人はそれぞれ個性があって、心も体も一様ではありませんが、上記のどれかには当てはまるような気がします。
上記に破ありませんが、私が師事した故蔡一藩（さいいっぱん）師は医術の大家で、整体を回春法（若返り）と捉えていました。
これも一理ありますが、ここではその理論を割愛します。
もしも９０歳で要介護２・身体障害者一級の私が要望を受けて整体を始めたら、まさしく回春法のお陰です。
そのときは、上記の１１番目の項目に、回春法理論を述べさせていただきます。
開運道式
「痩身・美容ツボ整体」独学教本ー１
整体あれこれ
頭スッキリ、目もパッチリ、
天柱と風池のツボ。
在の日本で行われている「整体」とは、脊椎を主とした体全体の骨格の調整を目的とした手技療法として使われます。それによって、脊椎、骨盤、肩甲骨、上肢・下肢の四肢など身体全体の骨格や骨格筋の調整、関節の歪みやズレの矯正などを、手技と補助具で行う行為とされますが、統一された体系はありません。
「整体」という用語自体は前回、大正年間にアメリカから入った手技療法「カイロプラクティック」らの日本語訳と説明しましたが、この「整体」が一般に広く使われたのは、野口晴哉師による整体操法（野口整体）が有名になったからとされています。私（花見）も約４０年前の４０代の頃、野口整体を少し習いましたがすぐ飽きて中断、その後、中国の文化革命で日本に逃れて帰化して日本国籍を取得した蔡一潘（さいいっぱん）師に師事して風水と中国整体を学びましたが何の役にもたてずにいました。それが、目を悪くしたことによって整体の道に踏み入れて日本整体師連盟の師範にまで上り詰めて後進を育成する立場になったのですから世の中人のため自分のためにも身命を投げ打って力を尽さねばなりません。
ともあれ「整体」は、大正期にアメリカから入った脊髄矯正法の「カイロプラクティック」や、脊椎反射療法のスポンディロセラピーなどを基礎にして日本向きに改善した「山田式整体術」や野口晴哉師の「野口整体」が、日本古来の「按摩、鍼灸」と肩を並べる勢いで普及して今日の整体ブームの基礎を築きました。
その整体の基盤を築いた先達が目指したのは、触手療法、手技療法など手技の完成、行気法、活元運動、整体体操、体癖論、潜在意識教育などの運動療法等ですが、いずれも人間の内面にある自然治癒力の活用による予防医学を目指すものです。
開運道が目指す整体も全く同じで、手技による脊椎矯正、肩こり首こり腰痛の改善、癒しによる自然治癒力の発揮と健康体質への体質強化を基本に、そこに開運法を摂り入れた新たな道を歩もうとしています。
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美容健康・癒し整体
東洋医学では、身体に必要な経路と経穴（ツボ）は、経路が１４本、経穴（ツボ）が書物によって違いますが凡そ３６０～６００ケ所とされています。
ここでは、その中の重要なツボを選んで頭の天辺（てっぺん）から足のつま先に至るまで載せて参ります。勿論、タイトル通りに大半は独りで出来ますし、背中など自分で手が届かないツボは身内同士で、となり、家族の健康推進や予防医学、コミュニケーションづくりに大いに役だちます。ただし、これを病気治療など医療行為に用いることは、国家資格保持者以外は医療法で固く禁じられていますので絶対にしないでください。自分の健康は自己責任で・・・そのための健康増進がこの整体講座の目的です。
とくに最近は、パソコンを長時間仕事に使う人が増えていますので、それに伴って肩こり首こり腰の痛みで悩む人が激増しています。それらを放置して頭部の血流が悪くなると、頭痛や抜け毛、白髪や老化現象、場合によってはうつ症状の原因にも成りかねませんので放置は出来ません。
その一部は自分でも解消できますので、ここで学んだツボ摩擦でコリも痛みもスッキリ解消してください。
今回は、締め付けられるような緊張型頭痛や首のこりや肩こりにも効く「天柱」、風邪や鼻づまりに効く「風池」のツボを紹介します。
黒丸が天柱、茶丸が風池です。
３－１、天柱（てんちゅう）
後頭部にある肩こりからくる頭痛に効果のあるツボで、髪の生え際で太い筋肉の外ぎわのくぼんだ場所です。
天柱の天とは頭のことで、頭部を支える柱の意味で「天柱」です。天柱は、頭部を支える首から背中の筋肉・僧帽筋のこりや肩こりからくる頭痛全般の解消に効果のあるツボです。
パソコン作業を長時間続けると、首は前傾している重い頭を支え続けるために筋肉や関節が緊張して血液の流れが悪くなり、肩こりや首こりを生じて時には痛いこともあります。
首のこり、あるいは緊張型頭痛には、この「天柱」のツボを刺激します。両手の親指で「天柱」を３秒ほどの休憩を入れて６秒を６回、３６回ほどクリクリと摩擦します。その時、他の指で頭を軽く抱えて揉むとやり易い上に効果も上がります。
その前に、蒸しタオルで「天柱」周辺を温めてから行えばより効果的です。
３－２、風池（ふうち）
「風池」は、後頭部の髪の生え際で首のやや外側、「天柱」から親指１本分外側寄りのやや上部にあるくぼみです。
「天柱」と同じ様に両手の親指で「風池」のツボを３６回ほど摩擦しながら頭をゆっくり深呼吸をしながら揉みほぐします。
効果は、眼精疲労、鼻炎、風邪予防、偏頭痛頭痛全般など頭痛全般などです。
私が若いときに学んだ蔡一藩師の中国整体「まさつ健康法」は中国三千年の秘伝ともいわれ、長寿と回春を究極の目的とした中国古来の健康法です。
もそれを仕事にいかすようになり高齢者の仲間に入ってからも医者いらずの健康な体でバリバリ仕事をしています。
そこで私は呆れる医師と兄嫁家族に相談し、全ての責任は私が負う」との誓約書を病院に提出し、その場から点滴・酸素ボンベ・下袋付きの母を毛布に包み、揺れを注意し乍ら、千葉県松戸市の病院から埼玉県久喜市栗橋の自宅まで無事に帰着しましたが、それからが大変でした。
では、施術者の上手下手はというと、顧客一人一人の症状に対して的確な処方が出来ていて効果が長持ちするのが上手、ピント外れの施術で凝りの戻りが早かったり、翌日に揉み返しがくる施術が下手、その中間が並となります。
「相性＆悩み相談」を承りますが、質疑応答はメールでお願いしています。解答もメールでお応えし、このコーナーに載せる場合は、居住地、氏名、職業、内容も一部変えさせて頂きます。 したがって、ご本人でもご自分のこととは気づかないようになります。必要項目は、氏名、生年月日、在住都道府県都市名、相談内容などです。 相性診断に必要なお相手の生年月日もお忘れないように。ご応募いただいた方には、相談内容への解答に加えて、拙著「占い全科」「あなたも夢占い師になれる」をプレゼントします。
私は、緑内障・視野狭窄症で盲目を覚悟し、いずれ整体をと考えていました。半世紀超の占術家の道を後進に譲るべく、いま盲目時に備えて、皆様の癒しと若返りに役立つべくこの道に進みました。
ツボ摩擦健康法」により、体内の老廃物排出と活力増強の徹底した「若返り癒し整体」を実践、オンラインでは、一人で出来る健康法の個人指導も行います。
ここでは、「九星気学」の他に「命名・姓名判断コース」「手相コース」「易学（実践・理論・コイン占い）コース」等、代表的な占術を学びます。
「百会」は頭の頂上、左右の耳の中心を結んだ線と眉間の中心からの線が頭の頭上で交わる場所です。
むしろ、患部を冷湿布や保冷剤などで冷やし、しばらく安静にして揉んだり押したりは後回しにすべきです。