190816
第2７回 開運エッセイ
大原 裕美
気分転換による創造力開発法－２
（開運道式自己啓発テキストより抜萃）
ティータイムをとるのも効果的だし、ちょっとだけテレビを楽しむのもいい、ぼやっと横になって目を閉じ瞑想から空想へと移ってゆく、空想から迷走気味に妄想になったりもしますが、その中からふと創造性のある発想がうまれたりするのです。これも大脳の不思議さの成せる技で、暇な時間をつくってポケーっと過ごすのも、創造力開発に役立つのです。こう考えると、多忙な日々の中のほんのひと時を、気分転換タイムとして意識的に準備できるといいですね。
創造力を高めるノウハウは、この気分転換にあるのです。脳に準備時間を与え活性化するまでの休息と余裕を与えるのです。
そして、再び目的意識を強めて思考を一点にしぼると、次々に脳がアイディアをはじき出してきます。あなたも、さっそく今からでも集中と気分転換の繰り返しによる脳の活性化を味わってみて下さい。
ここで３つのポイントを記憶してください。
１、 緊張からアイディアは生まれない
２、 ストレスが高いときは集中できない
３、 気分転換法はアイディアを生む